سلامت | آرشیو مطالب

بیدار شدید حتما آب ولرم بنوشید!

به گزارش سلامت باشی، وقتی از خواب شبانه بیدار شدید، حتماً پیش از هر کاری، یک یا چند لیوان آب وِلَرم بنوشید. ۱۴۰۵/۰۳/۱۶ ۱۰:۰۲:۳۳

چقدر چربی در روز باید مصرف کنیم؟ سفارش تازه سازمان جهانی بهداشت

سلامت باشی: چربی یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد صحیح سلول های بدن است. ۱۴۰۵/۰۲/۱۰ ۱۵:۵۶:۱۱

اصالت کالا مهم ترین معیار انتخاب محصولات آرایشی و بهداشت

به گزارش سلامت باشی، بررسی برچسب های بهداشتی، کد IRC و تاریخ مصرف، نقش تعیین کننده ای در اطمینان از سلامت فرآورده های آرایشی و بهداشتی دارد. ۱۴۰۴/۱۲/۰۷ ۱۳:۵۰:۲۸

قهوه و چای به حفظ سلامت مغز کمک می کنند

به گزارش سلامت باشی، یک مطالعه جدید می گوید نوشیدن چند فنجان قهوه یا چای در روز می تواند به مغز شما کمک نماید تا به کُندی پیر شود. ۱۴۰۴/۱۱/۲۴ ۱۵:۴۳:۰۷

اولین و مهم ترین اصل تغذیه در دوران حاملگی

به گزارش سلامت باشی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم ترین اصل تغذیه در دوران حاملگی است. ۱۴۰۴/۱۱/۱۹ ۱۰:۴۶:۰۹

چه طور با مکمل و رژیم غذایی سالم حاملگی ایمن داشته باشیم؟

سلامت باشی: متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مکمل یدافولیک و رعایت رژیم غذایی سالم از سه ماه پیش از حاملگی و در سه ماهه اول تاکید کرد. ۱۴۰۴/۱۰/۰۲ ۱۳:۰۲:۲۵

50 درصد کارکنان سیستم سلامت بانوان هستند

به گزارش سلامت باشی، معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت با اشاره به نقش بانوان در بدنه نظام سلامت، اظهار داشت: نیمی از کارکنان ما بانوان هستند و در خیلی از عرصه های تصمیم سازی و اجرائی، نقش تعیین کننده دارند. ۱۴۰۴/۰۹/۱۵ ۱۰:۱۱:۱۵

پیوند همبستگی و تحقق عدالت در سازمان انتقال خون

سلامت باشی: مدیر کل دفتر حقوقی سازمان انتقال خون، با انتشار پیامی دوازدهم آذرماه، روز و هفته قانون اساسی را گرامی داشت. ۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۰۸:۲۴:۱۸

اخطار نسبت به خروج غیرقانونی دارو از کشور

سلامت باشی: سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش قاچاق معکوس دارو گوشزد نمود. ۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۱۰:۰۳:۳۰

حواشی انتخابات نظام پزشکی جلوگیری از رأی دادن رزیدنت های سال اول

سلامت باشی: گزارش هایی از پیشگیری از رأی دادن رزیدنت های سال اول در تعدادی شعب دریافت شده است. این رزیدنت ها می گویند به علت اشتغال قبلی در شهر دیگر از رأی دادن محروم شده اند؛ موضوعی که حال به هیات نظارت گزارش شده و افکار عمومی در انتظار پاسخ رسمی است. ۱۴۰۴/۰۷/۲۶ ۱۰:۲۰:۳۸

ریزش آوار در مدرسه درحال ساخت ۳ مصدوم برجای گذاشت

به گزارش سلامت باشی، اورژانس تهران اظهار کرد: ظهر امروز حادثه ریزش آوار در یک مدرسه پسرانه درحال ساخت در شهرک جنت ملارد 3 مصدوم برجای گذاشت. ۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۰۹:۲۱:۳۸

نقش روانشناسان در تیم های ورزشی چطور است؟

به گزارش سلامت باشی، یک روان شناس اظهار داشت: روحیه و تقویت انگیزه ورزشکاران، یک رکن جدایی ناپذیر در ساختار تیم های حرفه ای محسوب می شود. ۱۴۰۴/۰۷/۱۵ ۱۱:۰۶:۰۵

این دردها در ناحیه ران را جدی بگیرید

به گزارش سلامت باشی، یک متخصص ارتوپدی اظهار داشت: درد در ناحیه ران پا، خصوصاً هنگام راه رفتن یا بالا و پایین رفتن، می تواند نشانه ای از خستگی عضلانی یا مشکلات جدی تر باشد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۴ ۱۰:۱۷:۰۳

درد ناحیه ران هنگام راه رفتن نشانه چیست

به گزارش سلامت باشی، یک متخصص ارتوپدی اظهار داشت: درد در ناحیه ران پا، بخصوص هنگام راه رفتن یا بالا و پایین رفتن، می تواند نشانه ای از خستگی عضلانی یا مشکلات جدی تر باشد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۳ ۱۷:۱۵:۵۸

با این تکنیک احتمال پیری سالم را تا بالاتر از ۸۰ درصد افزایش دهید

سلامت باشی: یک مطالعه ی تازه نشان داده است که پیروی از یک الگوی تغذیه متعادل می تواند احتمال پیری سالم را تا 86 درصد افزایش دهد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۹ ۱۰:۲۷:۲۷

خاصیت های صبحانه و میان وعده دانش آموزان

سلامت باشی: مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر اهمیت انتخاب درست صبحانه و میان وعده های دانش آموزان در مدرسه تاکید کرد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۹ ۱۱:۲۱:۳۸

آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟

به گزارش سلامت باشی، وزارت بهداشت اظهار کرد: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود 30 گرم) تقریبا 7 گرم پروتئین دارند و از نظر میزان پروتئین تفاوتی با هم ندارند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۷ ۱۲:۵۲:۱۸

توزیع اینترنتی دارو در انتظار امضای وزیر ارتباطات به همراه فیلم

سلامت باشی: به گزارش سلامت باشی، رئیس سازمان غذا و دارو، ابلاغ آئین نامه توزیع اینترنتی دارو را منوط به امضای وزیر ارتباطات دانست. ۱۴۰۴/۰۶/۱۱ ۰۹:۱۵:۲۷

پرداخت 840 میلیارد تومان بابت یارانه شیرخشک به داروخانه ها

سلامت باشی: به گزارش سلامت باشی، پرداخت 840 میلیارد تومان یارانه شیرخشک به داروخانه ها انجام و مطالبات این بخش هم تا پایان تیرماه 1404 به صورت کامل از محل اعتبارات یارانه دارو تسویه شد. ۱۴۰۴/۰۵/۳۰ ۲۱:۱۷:۰۹

اعلام زمان بندی شاخص فرابنفش در این ساعت ها خانه بمانید

به گزارش سلامت باشی، پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو شاخص پرتو فرابنفش را طی دو روز آینده در نقاط مختلف کشور پیش بینی نمود. ۱۴۰۴/۰۵/۲۹ ۰۹:۳۱:۱۹

پیرصالحی:

خبرنگاری سلامت نیازمند پایبندی به اخلاق حرفه ای است

به گزارش سلامت باشی، معاون وزیر و رییس سازمان غذا و دارو، بر ضرورت گذر از خبرنگاری پاپاراتزی به خبرنگاری پژوهشی در عرصه سلامت اصرار کرد و اظهار داشت: خبرنگاری سلامت نیازمند پایبندی به اخلاق حرفه ای است. ۱۴۰۴/۰۵/۱۷ ۱۱:۱۴:۱۷

ویتامین D ممکنست در مقابل کووید۱۹ محافظت بوجود آورد

سلامت باشی: یک مطالعه جدید می گوید سطح پایین ویتامین D ممکنست احتمال ابتلای شدید فرد به کووید19 را افزایش دهد. ۱۴۰۴/۰۵/۱۶ ۱۵:۲۷:۴۶

لیستی از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای روده

به گزارش سلامت باشی، سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک می نماید، مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک می تواند در این حوزه تاثیر گذار باشد. ۱۴۰۴/۰۵/۰۸ ۰۹:۱۸:۳۶

آتشسوزی های جنگلی خطر آنفولانزا و کووید19 را می افزایند

به گزارش سلامت باشی، یک مطالعه جدید استدلال می کند که آتشسوزی های جنگلی امکان دارد ناخواسته خطر شیوع آنفولانزا و کووید-۱۹ را بالا برند. ۱۴۰۴/۰۴/۳۰ ۱۰:۳۹:۵۴

این سبزی سرشار از ویتامین C است و از قلب حفاظت می کند

به گزارش سلامت باشی، کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولاً در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مواجهه با التهابات بدن کمک کرده، در بهبود گوارش و کنترل وزن هم نقش دارد. ۱۴۰۴/۰۴/۲۲ ۱۲:۲۴:۵۰

آرشیو مطالب : سلامت