میوه | آرشیو مطالب | سلامت باشی

نقش تغذیه مناسب در جلوگیری از گرمازدگی

به گزارش سلامت باشی، متخصص تغذیه، بر لزوم مصرف مایعات، میوه ها و سبزی های تازه برای جلوگیری از گرمازدگی تاکید کرد. ۱۴۰۴/۰۴/۲۰ ۱۳:۵۰:۵۸

مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید

به گزارش سلامت باشی، یک متخصص تغذیه، در مورد مصرف مواد غذایی ضد التهابی که می بایست مورد توجه قرار گیرد، توضیحاتی داد. ۱۴۰۳/۰۷/۰۳ ۱۶:۱۵:۴۹

میوه ای مفید برای کاهش کلسترول بد

سلامت باشی: برمبنای یک مطالعه جدید، گلابی به سبب دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید می باشد. ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ ۱۸:۵۳:۰۳

وقتی هوا آلوده است سیب بخورید

به گزارش سلامت باشی، یک متخصص تغذیه، سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان نمود که از دسته فیبرهای محلول در آب و سبب تسهیل دفع سرب از بدن است. ۱۴۰۲/۰۸/۱۷ ۰۸:۰۳:۵۵

اهمیت طبخ غذا با روغن های خوراکی گیاهی