ورزش | آرشیو مطالب | سلامت باشی

نکات کلیدی در تجهیز باشگاه های ورزشی

سلامت باشی: اگر قصد دارید باشگاه خود را به شکل اصولی و حرفه‌ای تجهیز کنید، دانستن نکات خاصی که در ادامه می‌آید، می‌تواند از بروز اشتباهات پرهزینه جلوگیری کند و پایه‌ای محکم برای موفقیت کسب‌وکار شما فراهم سازد. ۱۴۰۴/۰۱/۲۱ ۱۳:۰۶:۴۷

ورزش عملکرد مغز را تقویت می کند

به گزارش سلامت باشی، در یافته ای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل بعد از انجام فعالیتهای بدنی متوسط تا شدید، در تست های حافظه بهتر عمل می کنند. ۱۴۰۳/۱۰/۰۵ ۱۲:۱۸:۴۰

در پاسخ مطرح شد؛

تردد آمبولانس خصوصی در خط ویژه

به گزارش سلامت باشی، استفاده آمبولانس های خصوصی از آژیر و حرکت در خطوط ویژه، موضوعی است که سخنگوی سازمان اورژانس کشور به آن پاسخ داد. ۱۴۰۳/۰۶/۲۸ ۱۰:۵۸:۰۶

محققان تایوانی پی بردند؛

حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت می کند

سلامت باشی: تحقیقات جدید نشان میدهد که فواید آمادگی جسمانی برای کودکان بر سلامت روان آنها نیز تاثیر می گذارد. ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ ۰۹:۲۲:۰۱

محققان توصیه می كنند؛

دویدن در سرما فواید بیشتری دارد

سلامت باشی: پژوهشگران می گویند دویدن در هوای سرد به سبب تعدادی از عوامل همچون تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، موجب فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود. ۱۴۰۲/۱۰/۱۱ ۱۰:۵۸:۳۱

تناسب اندام با جامپ باکس

یکی از تمریناتی که تناسب اندام و سرزندگی را ترکیب می‌کند و نیاز به تجهیزات خاصی دارد، تمرین با Jumpbox است. ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ ۲۱:۱۸:۲۷

آرشیو مطالب : ورزش

نکات کلیدی در تجهیز باشگاه های ورزشی

ورزش عملکرد مغز را تقویت می کند

تردد آمبولانس خصوصی در خط ویژه

حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت می کند

دویدن در سرما فواید بیشتری دارد

تناسب اندام با جامپ باکس

پربیننده ترین ها

پربحث ترین ها

جدیدترین ها

سلامت باشی