۷ خوراکی مفید برای کاهش التهاب

به گزارش سلامت باشی، زمستان معمولا با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی های گرم و غذاهای سنگین شناخته می شود؛ نه با میوه ها و سبزیجات رنگارنگ. اما حقیقت اینست که زمستان، فصل اوج خیلی از غذاهای گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی هایی که هم خوش طعم اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.