۵ صدمه مهمی که کودکان از آلودگی هوا می بینند
سلامت باشی: در حالیکه وزارت بهداشت هشدار داده است آلودگی این روزهای تهران برای خردسالان خیلی خطرناک می باشد، آموزش و پرورش از تعطیل کردن مدارس سر باز زده و طی دو روز پی در پی تنها مهدکودک ها تعطیل شده اند.
به گزارش سلامت باشی به نقل از خبر آنلاین، هوای تهران اینروزها تقریباً هر روز برای گروههای حساس، «ناسالم» اعلام می شود. با این وجود، در حالیکه وزارت بهداشت هشدار داده است این میزان آلودگی برای خردسالان خیلی خطرناک می باشد، آموزش وپرورش از تعطیل کردن مدارس سر باز زده و طی دو روز پی در پی تنها مهدکودک ها تعطیل شده اند. هرچند تعطیلی مهدکودک ها هم دردی را دوا نمی نماید. چونکه بسیاری از مادرها شاغلند و با تعطیلی مهدها مجبور می شوند خردسالان را با خود به محل کار ببرند و بدین سان کودک حتماً از آلودگی هوا لطمه می بیند.
همشهری در خبری نوشت: کارشناسان هشدار می دهند کودکان، لطمه پذیرترین گروه در مقابل آلودگی اند چون هم ریه هاشان هنوز درحال رشد است و هم سیستم ایمنی شان نسبت به بزرگسالان ضعیف تر است.
چرا خردسالان بیشتر لطمه می بینند؟
آلودگی هوا چهارمین علت مرگ زودرس در دنیا اعلام شده و طبق آمارهای جهانی، از هر ۱۰ مرگ کودکان، یک مورد در ارتباط با آلودگی هوا است. دکتر محمدصادق حسنوند، رییس مرکز تحقیقات آلودگی هوای دانشگاه تهران پیش از این به همشهری آنلاین اظهار داشته بود: «سالانه ۴۵ تا ۵۰ هزار مرگِ منتسب به آلودگی هوا در ایران رخ می دهد که حدود ۱۰۰۰ مورد آن در ارتباط با خردسالان زیر ۵ سال است.» اما چرا خردسالان دربرابر آلودگی هوا لطمه پذیرترند و چه لطمه هایی امکان دارد ببینند؟
به گفته کارشناسان، آلودگی هوا می تواند رشد، درک و یادگیری خردسالان را مبتلا به اختلال کند. علاوه بر این، آسم را تشدید و بیماری های آلرژیک را تحریک می کند. براساس گفته ی متخصصین، آمار مراجعه خردسالان با مشکلات تنفسی به بیمارستان ها، هر سال در فصل سرما که با وارونگی دما و آلودگی هوا هم راه است، افزوده می شود.
دکتر سید احمد طباطبایی، فوق تخصص بیماری های ریه خردسالان درباره ی دلیلهای لطمه پذیر بودن خردسالان دربرابر آلودگی هوا می گوید: «کودکان به علت داشتن قد کوتاه، وزن کمتر، تعداد تنفس های بیشتر و سریع تر و داشتن فعالیت بدنی و جنب وجوش بیشتر در فضای باز، میزان تماس شان با آلاینده ها و آلرژن های محیطی بیشتر است. به این علت بیشتر از بزرگسالان در معرض لطمه ها و عوارض ناشی از آلودگی هوا هستند.»
دکتر طباطبایی با بیان اینکه «تقریبا همه کشورها با مساله آلودگی هوا به ویژه در هوای سرد مواجه اند. در تهران هم در فصل های پاییز و زمستان که پدیده اینوِرژن یا وارونگی دما تقویت می شود، امکان دارد افرادی که بیماری های تنفسی دارند، علایم شان تشدید شود»، در توضیح پدیده اینورژن (Inversion) می گوید: «اگر شرایط بگونه ای باشد که هوای مجاور سطح زمین سردتر از سطوح بالایی باشد، آلودگی هایی که بصورت ذراتِ استنشاقی در هوا وجود دارند، نمی توانند متصاعد شوند و به سوی بالا بروند و نزدیک سطح زمین حبس می شوند. این آلودگی ها برای همه ضرر دارد و برای خردسالان که قد کوتاه و وزن کمتر و سیستم ایمنی ضعیف تری دارند، ضرر بیشتری دارد.»
به گفته این فوق تخصص بیماری های ریه کودکان، «در هوا آلاینده های مختلفی وجود دارد؛ ذرات معلق ۲.۵ میکرون، ترکیباتی مثل اُزُن (Ozone)، O، N۲، S۲، CO و SO۲ همگی جزو مواد آلاینده به شمار می روند که می توانند جذب چشم های کودک شوند و حساسیت چشمی ایجاد کنند، می توانند جذب سیستم اعصاب شوند و یادگیری را مختل کنند، می توانند منجر به خستگی مفرط کودک شوند. ناتوانی، بی حالی و عدم تمایل کودک به ورزش و بازی از نتایج وجود این ترکیبات در هوا هستند. همین طور یکی از مواردی که می تواند آلرژی را در افرادی که زمینه آنرا دارند تشدید کند، همین آلودگی هوا است. از جانب دیگر، ارگان هایی مثل ریه، قلب و مغز در خردسالان بازهم درحال رشد هستند و رشد این ارگان ها تسط عوامل مختلف ازجمله آلودگی هوا می تواند متاثر یا مختل شود.»
دکتر طباطبایی تأکید می کند: «آلودگی هوا برای همه خردسالان ضرر دارد. نه فقط برای کودکانی که آسم و تنگی نفس و آلرژی دارند.»
چگونه از خردسالان محافظت کنیم؟
با توجه به لطمه پذیری بالای خردسالان و تعطیل نشدن مدارس، نقش والدین در پایین آوردن این خطرات، حیاتی می باشد. متخصصان چند سفارش کلیدی دارند:
کاهش تردد: تا حد امکان از عبور غیرضروری خردسالان در فضای باز، خصوصاً در ساعات اوج آلودگی (صبح ها و عصرها) خودداری کنید. اگر راه مدرسه کودک تان از خانه دور است، او را به مدرسه نفرستید.
استفاده از ماسک مناسب: برای خردسالان بالای ۳ سال، استفاده از ماسک های فیلتردار استاندارد مثل ماسک N۹۵ در فضای باز ضروری می باشد. ماسک های معمولی (ماسک جراحی) اثربخشی کمتری دارند. البته ماسک های N۹۵ فقط دربرابر ذرات معلق (PM۲.۵) قابلیت محافظتی دارند اما بگفته متخصصان، اگر آلاینده های هوا از نوع گازهای نیتروژن دی اکسید و سولفوردی اکسید باشند، ماسک دربرابر این گازها هیچ کاربردی ندارد. چون این آلاینده ها از هر روزنه ای عبور می کنند.
تغذیه مناسب: مصرف روزانه شیر، میوه و سبزیجات تازه (به ویژه آنهائی که سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هستند مانند پرتقال، سیب و کلم بروکلی) به بدن کودک در رویارویی با اثرات سمی آلاینده ها کمک می نماید.
تأمین مایعات: نوشیدن آب کافی موجب دفع بهتر سموم از بدن می شود.
ایجاد محیط سالم در خانه: در روزهای آلوده، پنجره ها را بسته نگه دارید و از یک دستگاه تصفیه هوای مجهز به فیلتر استفاده کنید. این دستگاه ها می توانند ذرات معلق خطرناک (PM۲.۵) را تا حدی کاهش دهند.
گوشزد کردن به مدرسه: خود مدارس بطور معمول در ایام ناسالم، به خردسالان اجازه بازی و ورزش در حیاط مدرسه را نمی دهند اما شما بعنوان والدین حتماً به مسئولان مدرسه گوشزد کنید که در ایام آلوده هیچ گاه اجازه ندهند خردسالان وارد حیاط شوند. حتی به مدت کوتاه.
بطور خلاصه با این حال، در صورتی که وزارت بهداشت هشدار داده است این میزان آلودگی برای خردسالان خیلی خطرناک می باشد، آموزش و پرورش از تعطیل کردن مدارس سر باز زده و طی دو روز پیاپی تنها مهدکودک ها تعطیل شده اند. بگفته این فوق تخصص بیماری های ریه کودکان، در هوا آلاینده های مختلفی وجود دارد؛ ذرات معلق ۲.۵ میکرون، ترکیباتی مثل اُزُن (Ozone)، O، N۲، S۲، CO و SO۲ همگی جزو مواد آلاینده به شمار می روند که می توانند جذب چشم های کودک شوند و حساسیت چشمی ایجاد کنند، می توانند جذب سیستم اعصاب شوند و یادگیری را مختل کنند، می توانند منجر به خستگی مفرط کودک شوند. گوشزد کردن به مدرسه: خود مدارس به طور معمول در روزهای ناسالم، به خردسالان اجازه بازی و ورزش در حیاط مدرسه را نمی دهند اما شما به عنوان والدین حتما به مسئولان مدرسه گوشزد کنید که در روزهای آلوده هیچگاه اجازه ندهند خردسالان وارد حیاط شوند.
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب