صفحه ی 4 | آرشیو مطالب

با مصرف این خوراکی ها عمرتان را طولانی کنید

سلامت باشی: مطالعات تازه نشان میدهد افزایش مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز، اسفناج و بروکلی می تواند خطر مبتلاشدن به بیماریهای قلبی، اختلالات ریتم قلب و مرگ را به میزان یک چهارم کم کند. ۱۴۰۴/۰۶/۳۱ ۱۳:۰۰:۰۱

شیر چاق می کند یا لاغر؟

سلامت باشی: شیر به علت داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذی های فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی دارند. ۱۴۰۴/۰۶/۳۰ ۰۹:۳۵:۳۵

خاصیت های صبحانه و میان وعده دانش آموزان

سلامت باشی: مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر اهمیت انتخاب درست صبحانه و میان وعده های دانش آموزان در مدرسه تاکید کرد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۹ ۱۱:۲۱:۳۸

بیماران دچار سلیاک باید از گلوتن دوری کنند

سلامت باشی: یک متخصص تغذیه، شناسایی و مدیریت بیماری سلیاک را نیازمند آگاهی از علایم و پایبندی به رژیم غذایی بدون گلوتن دانست. ۱۴۰۴/۰۶/۲۸ ۱۳:۰۴:۱۶

آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟

به گزارش سلامت باشی، وزارت بهداشت اظهار کرد: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود 30 گرم) تقریبا 7 گرم پروتئین دارند و از نظر میزان پروتئین تفاوتی با هم ندارند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۷ ۱۲:۵۲:۱۸

کدام ویروس آنفلوانزا خطر پاندمی های مرگبار دارد؟

به گزارش سلامت باشی، یک متخصص عفونی اظهار داشت: آنفلوانزا بیماری ویروسی و مسری است که می تواند از علایم خفیف تا عوارض مرگبار متغیر بوده و گروههای پرخطر باید واکسیناسیون را جدی بگیرند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۶ ۱۰:۳۱:۱۷

صبحانه نمی خورید؟ مراقب شکستگی استخوان هایتان باشید

سلامت باشی: گفته می شود صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می گوید که این مورد در مورد سلامت استخوان ها کاملا صادق است. ۱۴۰۴/۰۶/۲۵ ۱۰:۲۷:۰۳

چاره ۱۵ دقیقه ای برای رهایی از خستگی و استرس

به گزارش سلامت باشی، یک مطالعه جدید در دانشگاه های استنفورد و لیدن نشان میدهد که قرار گرفتن در فضای سبز حتی به مدت کوتاه، از نشستن در پارک تا قدم زدن زیر درختان خیابان، استرس را می کاهد، خلق وخو را بهبود می بخشد و توان روانی را تقویت می کند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۴ ۰۸:۵۸:۴۸

کم خطرترین گزینه در بین کنسروهای ماهی گزارشی از یک لابراتوار معتبر

سلامت باشی: بگفته یک پاتولوژیست، نتایج یک آزمایش تخصصی بر روی چند نمونه مختلف کنسرو ماهی موجود در بازار نشان میدهد که تعدادی از انواع کنسرو ماهی در مقایسه با انواعی دیگر، میزان جیوه کمتری دارند. در عین حال همه ماهی هایی که تست شدند میزان جیوه آنها در رنج مجاز و استاندارد قرار دارند و جوشاندن کنسرو تاثیر به سزایی در پایین آوردن میزان جیوه آنها ندارد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۳ ۰۹:۳۱:۵۶

رقم چک های برگشتی داروخانه ها به ۵ همت رسید

سلامت باشی: به گزارش سلامت باشی، عضو هیأت مدیره انجمن داروسازان ایران، درباره ی اعداد و ارقام چک های برگشتی داروخانه ها، توضیحاتی داد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۲ ۰۹:۱۸:۳۴

آرشیو مطالب : صفحه ی ۴