هشدار درباره ی خوددرمانی با داروهای ضداسید درد معده را خاموش نکنید
به گزارش سلامت باشی، فوق تخصص گوارش، کبد و اندوسکوپی، ضمن تشریح ابعاد مختلف بیماریهای گوارشی و راهکارهای پیشگیری و درمان آنها، بر اهمیت حفظ تعادل میکروبی روده و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها تاکید کرد و اظهار داشت: اسهال مزمن، هشداری است که باید آن را جدی گرفت، همین طور دردهای شکمی را ساکت نکنید بلکه علت را بیابید.
به گزارش خبرانلاین، اباذر پارسی اسهال مزمن را یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی دانست و اظهار داشت: برمبنای تعریف سازمان بهداشت جهانی، درصورتیکه اجابت مزاج بیشتر از سه بار در روز یا دفع مدفوع بصورت مایع باشد و این حالت بیشتر از سه هفته ادامه یابد، به عنوان «اسهال مزمن» شناخته می شود.
ایرنا در خبری نوشت: وی ادامه داد: اسهال حاد که سردسته آنها عفونت های ویروسی است، در فصول گرم سال و تابستان شیوع بالاتری دارند، اما داستان اسهال مزمن متفاوت می باشد، چونکه دلایل بسیار بیشتری دارد و می تواند منجر به عوارض خاصی نیز شود، اساس و پایه بیماری اسهال مزمن، درگیری روده باریک و بزرگ است.
این فوق تخصص گوارش با اشاره به نقش روده بزرگ در حفظ آب بدن تشریح کرد: وقتی روده بزرگ (کلون) درگیر شود و وظیفه حفظ آب را به درستی انجام ندهد، در درازمدت می تواند منجر به بیماری اسهال مزمن شود و مواردی همچون بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون، همچون دلایل این بیماری است.
وی همینطور به سندرم روده تحریک پذیر اشاره نمود و اظهار داشت: سندرم روده تحریک پذیر در افراد جوان، خصوصاً زنان جوان و اشخاصی که تحت استرس هستند، می تواند با علائمی نظیر اسهال، یبوست یا دردهای شکمی همراه باشد.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور تأثیر استرس بر بیماری های روده باریک را مورد بررسی قرار داد و اظهار نمود: استرس می تواند نقش موثری در بیماری های روده باریک ایفا کند. به عنوان مثال، بیماری سلیاک واکنشی است که ابتدای روده باریک به پروتئین موجود در گندم و جو نشان داده است. فرد مبتلا با مصرف مواد حاوی گندم و جو گرفتار اسهال می شود که در صورت عدم تشخیص و درمان بموقع، در طولانی مدت می تواند منجر به کم خونی شدید، پوکی استخوان و حتی سندرم های پیشرفته تر و سرطان های روده باریک شود.
پارسی همچنین، به نقش میکروبیوم یا فلور میکروبی روده در سلامت عمومی بدن پرداخت و تصریح کرد: در هزار روز اول عمر، میکروب هایی در روده ما قرار می گیرند که مانند اثر انگشت در هر فرد منحصربه فرد است و تغییر در میکروب های مفید بدن می تواند منجر به بیماری هایی نظیر اسهال شود. مطالعات نشان داده است که اغلب بیماری ها، حتی آلزایمر و فراموشی، می توانند ریشه در فلور میکروبی روده بزرگ داشته باشند.
وی با اخطار در رابطه با عوامل مخرب فلور میکروبی اظهار نمود: ما به طور معمول با مصرف آنتی بیوتیک های بیش از اندازه و خودسرانه و همینطور رژیم های غذایی نادرست، این میکروب های مفید را تغییر می دهیم و اثبات شده است که این اختلالات میکروبی می تواند با بیماری کبد چرب و حتی خیلی از سرطان های در رابطه با بیماری های روده بزرگ ارتباط داشته باشد.
پارسی اشاره کرد: خوشبختانه داروهای پروبیوتیک در بازار دارویی کشور و تولید داخل وجود دارند که با مصرف آنها، میکروب های مفید را در بدن قرار می دهیم. همینطور روشی نوین به نام «پیوند میکروب» (یا پیوند مدفوع) درحال بررسی است که بوسیله انتقال میکروب های سالم به روده بیمار، می تواند به عنوان یک درمان اساسی برای بیماری های مقاوم گوارشی مورد استفاده قرار گیرد.
این فوق تخصص گوارش با تکیه بر پیوند عمیق میان سلامت روان و دستگاه گوارش اشاره کرد: استرس و اضطراب نقش کلیدی در بروز و تشدید خیلی از بیماری های گوارشی ایفا می کنند؛ به صورتی که ریشه خیلی از این اختلالات در وضعیت روانی فرد نهفته است. در ماه های اخیر شاهد افزایش مراجعات بیمارانی بوده ایم که پیشتر وضعیت پایداری داشتند و حتی تعدادی از آنها پیگیری درمان را رها کرده بودند. دراین میان، سندروم روده تحریک پذیر (IBS) نمونه بارزی است که در آن با وجود سلامت جسمی روده، عوامل استرس زا موجب بروز علایم شدید و آزاردهنده می شوند.
وی با اشاره به بیماری های التهابی روده (IBD) مانند کولیت اولسراتیو، تصریح کرد: استرس لزوماً به مفهوم درگیری های محیطی یا دعوا نیست، بلکه نگرانی ها، دلشوره ها و اضطراب های ذهنی نیز می توانند منجر به ترشح بیش از اندازه اسید معده و بروز اختلالات گوارشی شوند، استرس می تواند محرک اصلی بیماری های شدید و خونریزی های روده باشد. در بازه زمانی اخیر نیز موارد رفلاکس و زخم معده نیز تشدید شده و دردهای عصبی معده افزایش پیدا کرده است.
پارسی در مورد خطرات خوددرمانی با داروهای ضد اسید (مانند امپرازول و مشابه آن) گوشزد نمود و اظهار داشت: مصرف خودسرانه این داروها اصطلاحا برای «ساکت کردن» درد، اقدامی نادرست است؛ چونکه درد در حقیقت مانند یک اعلام خطر عمل کرده و اخطار می دهد که در قسمتی از بدن مشکلی وجود دارد. بنابراین، نباید با داروهای مسکن، صدای این اخطار را خاموش کرد، بلکه باید با بررسی های تخصصی، علت ریشه ای درد شناسایی و درمان گردد تا احتمال پنهان ماندن بیماریها از بین برود.
این فوق تخصص گوارش در ادامه، در رابطه با علایم هشداردهنده اسهال بیان کرد: اگر اسهال بیشتر از سه یا چهار هفته ادامه یابد، مراجعه به پزشک لازم است و استفاده از داروهای کندکننده حرکات روده بدون تجویز پزشک، خصوصاً در موارد مزمن، تاثیری در درمان نخواهد داشت. اشخاصی که بالای ۵۰ سال سن دارند، اشخاصی که گرفتار کم خونی هستند، خون در دفع مشاهده می کنند و یا سابقه خانوادگی سرطان روده دارند، گروههای پرخطر مبتلاشدن به اسهال مزمن هستند؛ به این دلیل، بررسی های فوری و جدی پزشکی برای این افراد بسیار لازم است.
وی با اشاره به شرم و حیای اجتماعی به عنوان یکی از دلایل تاخیر رجوع بیماران به مراکز درمانی، تصریح کرد: خیلی از مراجعان به سبب خجالت از بیان علایم یا عدم درک اهمیت موضوع، در مراجعه به پزشک تاخیر می کنند. این افراد باید توجه داشته باشند که تغییر در عادات اجابت مزاج، خصوصاً در سنین بالا و در صورتیکه با دفع خون همراه باشد، باید بشدت جدی گرفته شود؛ چون که متاسفانه روند مبتلاشدن به سرطان های گوارشی در حال افزایش می باشد و تشخیص بموقع در این موارد حیاتیست.
پارسی با اشاره به قابلیت پیش گیری از سرطان روده بزرگ، اشاره کرد: برمبنای دستورالعمل های جدید، سن غربالگری از ۵۰ سالگی به ۴۵ سالگی کاسته شده است و سفارش می شود هر فرد از ۴۵ سالگی، هر ۱۰ سال یک مرتبه تحت کولونوسکوپی قرار گیرد. با عنایت به این که ریشه تشکیل سرطان روده در ایجاد پولیپ ها یا رشد بیش از اندازه مخاط است، با انجام کولونوسکوپی، می توان این پولیپ ها را شناسایی و خارج کرد و بدین ترتیب، از بروز سرطان نیز کامل جلوگیری کرد.
فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به پایین بودن سطح آگاهی عمومی در رابطه با اهمیت کولونوسکوپی، بر مسئولیت سنگین رسانه ها در اطلاع رسانی گسترده تاکید کرد و اضافه کرد: این اقدامات پیشگیرانه نه فقط منجر به نجات جان انسان ها می شود، بلکه هزینه های مالی تحمیل شده به فرد و سیستم درمان کشور را می کاهد.
وی اضافه کرد: در بررسی های شرح حال و معاینات پزشکی، شناسایی تغییرات مقاوم در اجابت مزاج بسیار حائز اهمیت می باشد. اشخاصی که پیشینه گوارشی مناسبی داشته اند اما اخیراً گرفتار یبوست های مقاوم، اسهال های مزمن یا دردهای شدید هنگام اجابت مزاج شده اند، حتما باید تحت بررسی های تخصصی قرار گیرند تا در صورت وجود هرگونه اختلال، درمان های بموقع شروع شود.
پارسی در رابطه با انواع دردهای گوارشی و نشانه های خطر اشاره کرد: دردهایی که در ساعات شب بروز کرده و منجر به بیدار شدن فرد از خواب می شوند و دردهای همراه با کاهش وزن ناخواسته، از حیاتی ترین نشانه های هشداردهنده هستند که می توانند ذهن پزشک را بسمت احتمال بدخیمی ها (سرطان) سوق دهند.
وی اظهار نمود: دردهای در ارتباط با سرطان روده بزرگ به طور معمول مبهم هستند، به مفهوم آنکه بیمار نمی تواند نقطه دقیقی را برای درد شناسایی کند و احساس دردی پراکنده در ناحیه شکمی دارد؛ نکته نگران کننده این است که خیلی از بیماران قبل از مراجعه به پزشک، به سبب مبهم بودن درد، به سراغ مصرف خودسرانه داروهای مختلف می روند.
پارسی در رابطه با رفلاکس معده و عوارض ناشی از آن نیز تصریح کرد: مواد غذایی که موجب تحریک و ترشح اسید معده می شوند، باید از برنامه غذایی افراد حساس حذف شوند، دراین میان، مصرف بیش از اندازه ادویه جات، غذاهای تند، ترشیجات و همینطور مصرف زیاد قهوه و چای غلیظ همچون اصلی ترین عوامل محرک معده هستند که می توانند منجر به بروز یا وخامت بیماری های گوارشی شوند.
این فوق تخصص گوارش به علایم غیرمنتظره این بیماری اشاره نمود و اظهار داشت: رفلاکس به مدلول بازگشت محتویات معده به مری است و تنها به سوزش معده محدود نمی شود و حتی در موارد شدید منجر به سرطان مری می شود. رفلاکس معده بر تارهای صوتی اثر می گذارد، همینطور موجب ایجاد سرفه مزمن یا پوسیدگی دندان ها می شود، خیلی از مراجعانی که با شکایت از سرفه به ما رجوع می کنند، با وجود نرمال بودن نتایج آزمایش های قلب و ریه، در حقیقت گرفتار رفلاکس هستند؛ چون که بازگشت مواد اسیدی به تارهای صوتی موجب تحریک، گرفتگی صدا و ایجاد سرفه های مکرر می شود.
وی در زمینه اصلاح سبک زندگی و تغذیه سفارش کرد: نخستین و مهم ترین گام در درمان رفلاکس معده، کاهش وزن و پیش گیری از چاقی شکمی است. الگوی تغذیه باید بگونه ای باشد که فرد نه بیش از اندازه سیر و نه گرسنه بماند؛ به این معنا که تعداد وعده های غذایی افزایش و حجم هر وعده کاهش پیدا کند تا معده در وضعیت تعادل قرار گیرد.
پارسی اخطار داد: خیلی از کارکنان ادارات از بامداد تا ظهر هیچ ماده غذایی یا میان وعده ای مصرف نمی کنند و سپس در وعده ناهار، حجم زیادی از غذا را مصرف کرده و بلا فاصله به حالت افقی (خواب) در می آیند؛ این عمل، بدترین الگوی رفتاری برای سیستم گوارش است. بدین سبب تأکید می شود که بعد از غذا خوردن، حداقل یک تا دو ساعت نباید دراز کشید و برای اشخاصی که گرفتار رفلاکس هستند، سفارش می شود هنگام استراحت، سرشان با زاویه حدود ۳۰ درجه نسبت به زمین قرار گیرد. همینطور از مصرف خودسرانه داروها باید پرهیز شود، چون که برخی داروها می توانند عوارض جدی داشته باشند و حتما باید زیر نظر پزشک تجویز شوند.
منبع: سلامت باشی
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب