عضو كمیته علمی انجمن ام اس ایران مطرح كرد
نقش حیاتی ویتامین D در جلوگیری از ام اس
به گزارش سلامت باشی، عضو کمیته ی علمی انجمن ام اس ایران، با تکیه بر اهمیت ویتامین D در جلوگیری از بیماری ام اس، اظهار داشت: اگر فردی روزانه فقط ۱۵ دقیقه صورت و دستان خویش را در معرض نور آفتاب قرار دهد، نیاز بدن به ویتامین D تا حد زیادی تأمین می شود.
به گزارش سلامت باشی به نقل از ایسنا، دکتر مژگان قهاری، متخصص مغز و اعصاب و عضو کمیته ی علمی انجمن ام اس ایران، در نشست خبری بمناسبت روز جهانی ام اس، ضمن اشاره به این که خود هم با این بیماری زندگی می کند، بر اهمیت آگاهی، تشخیص زودهنگام و درمان بموقع این بیماری تاکید کرد.
وی اظهار داشت: ام اس یک بیماری خودایمنی است که لایه محافظ سلول های مغز و اعصاب را هدف قرار می دهد و سبب تشکیل پلاک های التهابی می شود. با پیشرفت بیماری، صدمه به نواحی مختلف مغز هم توسعه پیدا می کند.
قهاری ضمن اخطار نسبت به نتایج نادیده گرفتن بیماری، تاکید کرد: هدف ما ترساندن مردم نیست، بلکه افزایش آگاهی و شروع زودهنگام درمان است. هرچه درمان زودتر آغاز شود، میتوان از پیشرفت بیماری و بروز ناتوانی های جدی جلوگیری کرد.
شیوع بالای ام اس در زنان و روند رو به رشد آن در ایران
به قول این متخصص، شیوع بیماری ام اس در زنان سه برابر مردان است. در ایران از هر ۱۰۰ هزار نفر، ۳۱۳ زن و ۱۰۳ مرد به ام اس مبتلا هستند. این در شرایطی است که طی پنج سال گذشته، ایران از وضعیت شیوع متوسط به یکی از کشورهای با شیوع بالا در خاورمیانه تبدیل گشته و بعد از آمریکا و کانادا، جزو کشورهای با بیشترین تعداد مبتلایان قرار دارد. در آلمان هم که بیشترین آمار مبتلا شدن در اروپا را دارد، شیوع بیماری حدود ۳۰۰ نفر در هر ۱۰۰ هزار نفر گزارش شده است.
عوامل مؤثر در مبتلا شدن و علایم هشداردهنده
قهاری به بعضی از عوامل زمینه ساز بیماری اشاره نمود و اظهار داشت: کمبود ویتامین D، برخی ویروس ها، عوامل ژنتیکی، استرس و شرایط محیطی از مهم ترین عوامل مؤثر در بروز ام اس هستند. حتی استرس های دوران کودکی، مانند از دست دادن والدین، می تواند فرد را در معرض این بیماری قرار دهد.
او اضافه کرد: اگر فردی روزانه فقط ۱۵ دقیقه صورت و دستان خویش را در معرض نور آفتاب قرار دهد، نیاز بدن به ویتامین D تا حد زیادی تأمین می شود. با این وجود، پوشش در بعضی کشورهای خاورمیانه امکان دارد مانع جذب کافی این ویتامین شود.
قهاری علایم شایع ام اس را این گونه برشمرد: خستگی مزمن، اختلال حافظه، افسردگی، حساسیت به گرما، تاری دید، دوبینی، گزگز دست و پا، ضعف عضلانی، عدم تعادل و مشکلات دفع همچون نشانه های این بیماری هستند.
نقش سبک زندگی در مدیریت بیماری
این عضو انجمن علمی ام اس خاطرنشان کرد: تغذیه مناسب، فعالیت ورزشی منظم و کنترل وزن می تواند تا ۲۰ درصد در بهبود وضعیت بیماران ام اس مؤثر باشد. یک مطالعه هم نشان داده که این بیماران در صورت رعایت سبک زندگی سالم، تا ۱۳ درصد کیفیت زندگی بالاتری نسبت به سایر بیماران دارند.
قهاری با تأکید مجدد بر اهمیت ویتامین D اظهار داشت: سطح ویتامین D در بدن باید بالای ۳۰ باشد. برای افراد دارای کمبود، مصرف قرص ویتامین D پنجاه هزار واحدی هفته ای یک مرتبه به مدت دو ماه و سپس ماهی یک مرتبه سفارش می شود.
فریب درمان های غیرعلمی را نخورید
بنابر اعلام وزارت بهداشت، قهاری در انتها ضمن اشاره به برخی تبلیغات گمراه کننده در حوزه طب مکمل و سنتی اخطار داد: هیچ درمان قطعی برای ام اس وجود ندارد. هر بیمار باید روند درمانی خویش را تحت نظر پزشک متخصص دنبال کند. روی آوردن به درمان های فاقد پایه علمی، تنها سبب تأخیر در درمان اصلی و تشدید عوارض بیماری می شود.
منبع: سلامت باشی
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب