محققان توصیه می كنند؛
فواید مصرف صبحگاهی نوشیدنی های سبز سم زدا
سلامت باشی: گنجاندن یک لیوان نوشیدنی سم زدایی کننده در برنامه صبحگاهی می تواند یک روش درمانی مناسب بوده و مواد معدنی و آنزیم های تخلیه شده در بدن را بازیابی کند.
به گزارش سلامت باشی به نقل از مهر به نقل از زی نیوز، نوشیدنی های سبز اساساً بعنوان یک درمان برای بیماری های مزمن و برای بازگرداندن مواد معدنی و آنزیم های تخلیه شده در بدن سفارش می شوند.
این نوشیدنی که به طور عمده از سبزیجات برگ سبز تازه و میوه های کم قند تهیه می شود، ترکیبی کامل از مواد مغذی غنی از کلروفیل غیرپاستوریزه است.
افرادی که نوشیدنی سبز مصرف می کنند، فواید قابل ملاحظه ای در سلامتی، متابولیسم و خلق و خوی کلی شأن مشاهده کرده اند. یک نوشیدنی سبز دارای فواید گوناگونی نظیر موارد زیر است.
غنی سازی فوری تغذیه ای که سبب افزایش انرژی طبیعی می شود
نوشیدنی سبز یک نوشیدنی غلیظ گیاهی است که مملو از مواد مغذی، آنزیم ها و آنتی اکسیدان های مانند کلروفیل و کاروتنوئیدها است. آنها سرشار از آهن، کلسیم، بتاکاروتن، پتاسیم، ویتامین C و فولات هستند. مصرف نوشیدنی سبز صبحگاهی می تواند راهی عالی برای تحریک انرژی طبیعی بدون استفاده از نوشیدنی های کافئین دار باشد.
کمک به کاهش وزن و حفظ سلامت روده
نوشیدنی سبز برای کسانی که می خواهند وزن اضافی خویش را کاهش دهند اعجاب انگیز است چونکه سرشار از مواد مغذی گیاهی است و کالری کمی دارد. این نوشیدنی یکی از بهترین جایگزین های غذایی است. همینطور به بازگرداندن عملکردهای گوارشی، نرمال سازی عملکرد روده و پیشگیری از یبوست کمک می نماید.
کاهش التهاب
از آنجایی که سبزیجات برگ سبز منبع خوبی از امگا ۳، یکی از مهم ترین مواد مغذی ضدالتهابی هستند، برای مغز و سیستم قلبی عروقی مفید هستند. و مصرف نوشیدنی سبز کمک می نماید تا به این هدف نائل شد.
سم زدایی و تصفیه خون
از آنجایی که نوشیدنی های سبز به سادگی هضم می شوند، می توانند جریان خون را بسیار تمیز کنند و تصفیه لنف و کبد می تواند سبب دفع مواد سمی از بدن شود. کلروفیل رژیمی یک ماده مغذی برای رفع مشکلات پوستی و همینطور کاهش بوی بد دهان و بوی بدن است.
منبع: سلامت باشی
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب