در نشست خبری عنوان شد؛
سفارش پزشكی به ورزشكاران كرونایی
دبیر انجمن علمی پزشكی ورزشی ایران، از ورزشكاران مبتلا به كرونا خواست پیش از بازگشت به ورزش، حتما بررسی های قلبی و ریوی را انجام دهند.
به گزارش سلامت باشی به نقل از مهر، محمدحسین پورغریب شاهی، روز دوشنبه در نشست خبری که به صورت ویدئوکنفرانس برگزار شد، اظهار داشت: توانبخشی و ورزش روزانه برای بیماران کرونایی بعد از بهبودی، سفارش می شود. وی عنوان کرد: آمارها نشان داده است که میزان عدم فعالیت فیزیکی در دوران کرونا ۲۰ تا ۳۰ درصد بیشتر شده است به صورتی که از هر چهار نفر سه نفر ورزش نمی کنند. دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران، اضافه کرد: ورزش کردن این افراد می تواند به تدریج و با شدت کم در خانه باشد. به صورتی که می توانند در خانه راه بروند و ورزش های تنفسی انجام دهند. پورغریب شاهی تصریح کرد: بیماران کرونایی بهبود یافته که به صورت منظم ورزش انجام می دهند، سریع تر به شرایط عادی بر می گردند. وی اظهار داشت: افراد با رویکرد پیشگیری و بازتوانی، ورزش همگانی را جدی بگیرند. دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران، در ارتباط با فعالیت ورزشکاران در دوران کرونا، اضافه کرد: تاکید می نماییم این افراد در عین حالی که ورزش را ادامه بدهند، اقدامات بهداشتی را حتما رعایت نمایند. وی افزود: در ارتباط با ورزشکاران حرفه ای باید این نکته را متذکر شویم که این دسته از ورزشکاران حرفه ای، انجام ورزش با شدت بالا را بیشتر از یک ساعت نداشته باشند و می توانند در فواصل مختلف به ورزش ادامه دهند. پورغریب شاهی ضمن اشاره به درگیری قلب و ریه بیماران کرونایی، اظهار داشت: یکی از نگرانی های ما عوارض قلبی ریوی است که کرونا در ورزشکاران به جای می گذارد. لذا، سفارش اکید ما این است که ورزشکاران کرونایی پس از بهبودی، پروتکل ۱۰ روز بی تحرکی را رعایت نمایند. یعنی به هیچ وجه ورزش نکنند و پس از ۱۰ تا ۱۴ روز تست بدهند. وی افزود: این افرادحتماً بررسی های قلبی و ریوی نیاز دارند، لذا، سفارش جدی ما به ورزشکاران با علامت خفیف و شدید، این است که حتما پیش از بازگشت به ورزش اقدامات قلبی و ریوی را انجام دهند تا از وضعیت جسمانی خود مطمئن شده و بعداً ورزش را شروع کنند. پورغریب شاهی، در ارتباط با وضعیت مصرف مکمل های ورزشی در کشور به خصوص پس از شیوع ویروس کرونا، اضافه کرد: با عنایت به محدود شدن فعالیت باشگاه های بدنسازی، مصرف مکمل های ورزشی هم کاهش یافته است. متاسفانه فرهنگی که در زمینه مکمل های ورزشی است، به این صورت است که افراد پیش از طراحی یک برنامه غذایی سالم برای خود، برنامه مکملی کامل برای خودشان طراحی می کنند. حال دو بحث هم وجود دارد، یکی بحث مکمل های ورزشی و دیگری بحث مکمل ها و داروهای مجاز نمی باشد. از آنجایی که عوارض داروها و مکمل های غیرمجاز بر ایمنی بدن ناشناخته است و تعادل هورمون های بدن را بهم می زنند، سفارش می نماییم که افراد در این دوران کرونا مصرف مکمل را استاندارد و علمی کنند و سراغ فرآورده های غیرمجاز نروند. البته در این دوران کرونا مصرف این مکمل ها کمتر شده است. وی اظهار داشت: اقدامی از جانب فدراسیون پزشکی ورزشی و سازمان غذا و دارو در حال برنامه ریزی است تا اقدامات قانونی برای مکمل ها را بالا برند. در این حوزه نظارت زیاد است، اما متاسفانه بخشی از خرید و فروش مکمل ها در باشگاه ها یا فضای مجازی است که ممنوع هم هست. به هر حال مکمل ها یک تجارت است که مافیایی در آن وجود دارد و شاید آن مافیا دارد مبارزه می کند. تاکید می کنم که فرد تجویزکننده مکمل، مربی نیست. اتفاقی در باشگاه ها می افتد، این است که تجویز کننده مکمل مربی است، حال اگر مربی در حوزه تغذیه ورزشی تحصیل کرده باشد، اشکال ندارد، اما صرف مربی صلاحیت تجویز مکمل ورزشی را ندارد. دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران، درباره وضعیت برگزاری مسابقات ورزشکاران جانباز و معلول، عنوان کرد: ورزشکاران جانباز و معلول تقریباً در اغلب رشته ها با عنایت به پروتکل هایی که عرضه شده، به تدریج در حال فعالیت هستند. البته هنوز بسیاری از مسابقات آنها آغاز نشده است. سفارش ما به ورزشکاران جانباز و معلول این است که به خصوص ورزش های تنفسی را بهتر و بیشتر انجام دهند. در عین حال در ورزشکاران اقدام خوبی که انجام شد، این بود که سامانه آموزش ورزشکاران طراحی شد که افراد شرکت می کنند و به آنها گواهی عرضه می شود.
منبع: سلامت باشی
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب