کاهش ۲۵ درصدی احتمال حمله قلبی با این نوشیدنی
سلامت باشی: خراسان رضوی قهوه نوشیدنی سالم می باشد و برمبنای نتایج علمی همه ما باید حداقل سه فنجان در روز قهوه بنوشیم.
به نقل از هلث، پروفسور تیم اسپکتور بعضی از مزایای سلامتی احتمالی جالب این نوشیدنی را که اغلب به علت تاثیرات آن بر قلب و فشار خون ما مورد انتقاد قرار گرفته را فاش کرده است.
این متخصص تغذیه اعتقاد دارد که برخلاف تصور خیلی از مردم، در واقع قهوه می تواند برای ما مفید باشد.
پروفسور اسپکتور پیشنهاد کرد نه تنها قهوه سرشار از مواد مغذی مفید حتی به طرز شگفت انگیزی سرشار از فیبر و امکان دارد احتمال حمله قلبی را تا ۲۵ درصد کم کند.
این متخصص افزود که وی هم اکنون رابطه بین قهوه و میکروبیوم روده را بررسی می کند و پیشنهاد کرد که این دو می توانند با هم برای کنترل فشار خون و سطح قند خون ما همکاری کنند.
این پروفسور فاش کرد: مزایای سلامتی چیست؟ یکی از مزایای کلیدی در قهوه است.
من فکر می کنم که ما ناگهان آنرا از نوشیدنی ای که برای ما بسیار مضر است به چیزی که واقعا برای ما مفید می باشد تبدیل خواهیم کرد. قهوه گیاه تخمیر شده ای است که میکروب هایی روی آن اثر می گذارند.
صدها و نه هزاران ماده شیمیایی ساخته شده از آن وجود دارد. طیف وسیعی از پلی فنول ها وجود دارند که تخمیر میکروب ها آنرا می افزایند. اینها اثرات مستقیمی بر بدن ما دارند و بعضی از آنها می توانند قند خون، استرس و در واقع فشار خون را کاهش دهند.
حالا نتایج به وضوح نشان داده اند که شما با قهوه بدون کافئین حدودا نتایج مفیدی برای قلب خود مشاهده خواهید کرد.
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب